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教室の雰囲気が、穏やかでよろしいです。エゴスキューのEサイズ(エクササイズ)は、柔らかい動きの運動です。

​少しづつ良い方向に向かっているようです。これからも、ずっと続けて欲しい講座です。よろしくお願いします。

​痛みで皆さんと一緒の動きができませんが、諦めず頑張りたいと思っています。痛みがとれ、思いっきりゴルフ三昧、夢ですね!

痛みが出ると、整形に行くのがいいと思いリハビリを続けていましたが、今一つ納得できなかったのが、エゴスキューを始めたきっかけです。

​少人数で楽しく、ポーズも無理なくできます。教室の帰り、背筋がスッと伸び姿勢がよくなって、大股でスラスラ歩けます。

膝痛、腰痛を完治させたくて、エゴスキューを始めました。膝痛で出来なかった​正座ができるようになりました。

教室は、少人数なのがいいですね。始めて2ヶ月で、少し正座ができるようになったかな。ポッコリお腹を直したい!!

​教室は、和やかで良い雰囲気。先生が一生懸命で良い感じ。痛い所とか調子の悪い所で出てきたら、自分で手当が出来るようになりたい。

​始めた日、体の歪みがとれて、びっくりしました。もっと歪みをなおし、バランスよく動けるようにしたいです。

​この講座の中日新聞の記事を見て、ストレッチをしていました。体が歪んでいるのではと気づき、体に良さそうとだったので始めました。

​スタンディンググリュテアルコントラクションズ(エクササイズ)をすると、膝の痛みが軽くなります。無理なスタイルがないのが良いです。

​柔軟性が増したようです。又、姿勢など、色々と勉強になっています。体が暖かくなり、とても良い運動になります。

股関節の割れるような痛みが、なくなりました。まだ、痛みが残っていますが、ペースは人それぞれ。なくなるようにこのまま続けていきます。

年に数回おきていたギックリ腰ですが、腰が重くなってきたら習ったエクササイズをすると、ギックリ腰にならずに済んでいます。

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